最近在发朋友圈、小红书和公众号的时候，明显感觉有些内容发不出去，或者刚发完就被限流。一开始还以为是网络问题，后来才发现，原来是平台的审核标准悄悄变了。
不是你表达有问题，是规则变了
上周我在公众号写了一篇关于职场压力的文章，提到“领导PUA”这个词，结果文章卡在审核环节迟迟不通过。换了几次措辞，把“PUA”改成“情绪操控”，才勉强过审。朋友告诉我，现在不少平台对这类词汇特别敏感，哪怕是在讨论现象，也可能被系统判定为“违规”。
不只是文字，图片也一样。前两天我在小红书分享一张自拍，背景里有瓶红酒，配文是“周末小酌”。结果半小时后收到通知：内容涉及酒类推广，需资质认证。我哭笑不得——我只是在家喝一杯，又没带货。
算法背后的标准越来越细
现在的审核不光靠人工，更多是算法自动识别。比如“最”“第一”“绝对”这类极限词，哪怕用在个人感受里，像“这是我吃过最好吃的火锅”，也可能被标记为夸大宣传。有些平台甚至会对数字敏感，比如提到“三天瘦五斤”，系统会自动归类到健康误导类内容。
更麻烦的是，不同平台的标准还不统一。抖音允许的表述，换到视频号可能就通不过。有时候同一个视频传两个平台，一个秒过，另一个卡几天。
普通用户怎么应对
其实没必要太紧张，大多数调整是为了减少虚假信息和极端言论。作为日常分享者，只要稍微留意几点就行：
避免使用容易引发误解的绝对化表达；涉及健康、理财、医疗等内容时，不给出明确建议或疗效承诺；图片中如果有品牌标识、药品、烟酒等元素，考虑模糊处理或避开。
比如你想分享减肥经历，不说“照着做 guaranteed 瘦十斤”，改成“我的方法适合我，仅供参考”，通过率就高很多。
代码示例：检测敏感词的小技巧
如果你经常发文，可以自己建个简易敏感词检查清单。比如用 JavaScript 写个小脚本预筛：
const sensitiveWords = ["最", "第一", "根治", "稳赚", "PUA"];
function checkContent(text) {
const found = sensitiveWords.filter(word => text.includes(word));
if (found.length > 0) {
console.log("可能违规词：", found);
return false;
}
return true;
}
// 使用示例
checkContent("这款产品绝对是最好的！"); // 输出：可能违规词：["最", "绝对", "最好"]虽然不能完全替代平台审核，但至少能提前发现风险点。
说到底，审核标准调整是常态。与其抱怨发不出去，不如花几分钟了解新规则。毕竟我们不是为了对抗系统，而是为了让想说的话，真正被看到。