开会开到一半，同事说听不清你在说什么，自己回放录音才发现声音像隔着棉被说话——这种情况很多人都遇到过。其实“输出麦克风收音不清楚”不是硬件一定坏了，很多时候是设置没调对，或者环境干扰太多。
先确认是不是选错了设备
Windows 系统右下角的声音图标点开，选择“声音设置”，看看输入设备是不是正确选中了你正在用的麦克风。比如你插的是外接麦克风，但系统默认还在用笔记本自带的，那收音质量肯定差一大截。同样，Mac 用户可以在“系统设置 > 声音 > 输入”里检查当前设备。
调整麦克风音量和增强功能
在 Windows 上，进入“声音控制面板”的“录制”选项卡，双击你的麦克风，切换到“级别”标签页。把麦克风音量拉到 80% 左右，别拉满，容易爆音。然后去“增强”或“高级”选项里，可以尝试开启“噪音抑制”或“回声消除”，但有些老驱动开了反而更糊，建议一个个试。
检查是否有软件占用冲突
有时候微信、钉钉、Teams 同时开着，都在抢麦克风权限，会导致输入信号混乱。关掉不用的通讯软件，再测试一次。还可以在任务管理器里看“进程”标签页，搜索“mic”或“audio”，看看有没有异常占用的程序。
更新或重装音频驱动
打开设备管理器，找到“音频输入和输出”，右键你的麦克风设备，选择“更新驱动程序”。如果问题持续，可以卸载后重启电脑，系统会自动重装驱动。品牌笔记本用户建议去官网下载最新音频驱动，别依赖系统自动更新。
物理环境也很关键
别在风扇呼呼响的环境下开麦，键盘敲字声也会被收进去。尽量背对墙壁，避免回声。用耳机自带麦克风时，记得把麦克风头靠近嘴边一指距离，太远容易收环境杂音。
测试麦克风的实际输出效果
可以用系统自带工具测试：Windows 按 Win+S 搜“语音录音机”，录一段话播放；Mac 打开“快速笔记”或“语音备忘录”。也可以进 webcammictest.com 在线检测麦克风输入波形和音量。
某些应用需要单独设置
比如 Zoom 或 OBS，它们有自己的音频输入选项，不会完全跟随系统设置。进软件的设置菜单，手动指定麦克风设备，并开启“自动增益控制”或“降噪”功能，能明显改善收音清晰度。
一个小细节：USB 麦克风插在电脑前侧接口有时供电不稳，换到后侧主板原生接口试试，声音会更稳。别小看这一步，很多人换了接口立马变清楚。