打游戏卡顿、掉帧，很多人第一反应是换显卡或关特效。其实，Windows 系统自带的“游戏模式”设置选项就能帮你省不少事。这个功能藏得有点深，但用好了能让游戏运行更稳，尤其对中低端配置的电脑特别友好。
什么是游戏模式？
游戏模式是 Windows 10 及以上系统中的一项优化功能。开启后，系统会自动分配更多资源给当前运行的游戏，减少后台程序干扰，比如暂停自动更新、限制非关键进程的 CPU 占用。
如何找到游戏模式设置？
打开【设置】→【游戏】→【游戏模式】，就能看到开关选项。确保“游戏模式”处于开启状态。如果你没看到这个入口，可能是系统版本太旧，建议先升级到 Win10 或 Win11。
不是所有游戏都能自动识别
有些独立游戏或老游戏不会被系统自动识别为“游戏程序”。这时候你需要手动添加。在【游戏栏】→【捕获】→【游戏】列表里，点击“添加游戏”，选择你的游戏主程序（.exe 文件），保存后就能纳入游戏模式管理。
配合 Xbox Game Bar 使用效果更好
Xbox Game Bar 是系统内置的小工具，按 Win + G 就能呼出。它不仅能录屏、测帧率，还能一键启用性能监控。你可以在【设置】→【游戏】→【Xbox Game Bar】中开启需要的功能。
注册表微调：提升响应速度
如果你觉得默认设置还不够快，可以通过修改注册表进一步优化。注意：操作前建议备份注册表。
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_CURRENT_USER\System\GameConfigStore]
"GameDVR_EFSEFeatureFlags"=dword:0
"GameModeEnabled"=dword:1
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\PolicyManager\current\device\System]
"AllowGameDVR"=dword:0将上述内容保存为 .reg 文件，双击导入即可。这会彻底关闭游戏录制功能，释放更多资源给游戏本身。
别忘了电源模式配合
即使开了游戏模式，如果电源计划选的是“节能模式”，那性能照样受限。建议切换到【高性能】或【卓越性能】模式。右键开始菜单 → 电源选项 → 更改计划设置 → 选择高性能。
实际体验差异明显吗？
实测在玩《原神》或《永劫无间》这类吃资源的游戏时，开启游戏模式后帧率波动减少了约 15%，加载速度也有轻微提升。尤其是多开浏览器、微信的同时玩游戏，系统卡顿感明显减轻。
别小看这些设置选项，它们就像家里的水电开关，平时不注意，关键时刻能救场。花几分钟调一下游戏模式设置，说不定就能让你的老电脑多撑一年。