手机用着用着，突然弹出“正在下载更新”，游戏正打到关键时刻，网络卡得不行，一看后台，好几个App在偷偷升级。这种情况很多人都遇到过，尤其是流量不够用的时候，简直抓狂。其实，这些烦人的自动更新完全可以关掉，自己掌握什么时候更新、什么时候静默等待。
安卓手机：从应用商店入手
大多数安卓手机的应用更新都通过应用商店完成，比如华为应用市场、小米应用商店、OPPO 软件商店等。以常见的小米手机为例，打开“应用商店”，点击右下角的“我的”，再进入“设置”选项，找到“WLAN 网络下自动更新”和“夜间安装更新”这两项，直接关闭就行。
如果你用的是华为手机，打开“应用市场”，点开左上角头像，进入“设置”，把“WLAN 自动更新应用”改成“手动更新”。这样哪怕连上了Wi-Fi，也不会自动开始下载新版本。
苹果手机：用面容ID或密码锁控制
iOS 系统的自动更新机制稍微不一样。打开“设置”App，往下拉找到“App Store”，你会看到“自动下载”栏目里的“App 更新”选项。这个开关一旦开启，系统会在后台悄悄帮你更新所有已安装的应用。
想彻底掌控更新节奏，就把它关掉。以后每次有新版本，都会保留在“更新”页面里，你可以挑一个连Wi-Fi的时间，一次性手动更新，或者干脆不更新那些你根本不用的App。
有些App还会自己偷偷更新？
即使关了系统级的自动更新，个别应用比如微信、淘宝，可能还会在设置里自带“检查更新”功能。它们不会重新安装，但会提醒你有新版。这不算真正意义上的自动更新，只是提示，需要你手动确认才能升级。
更关键的是，某些第三方安装包来源的应用，可能会绕过系统限制，通过自己的服务推送更新。如果你不想被骚扰，建议只从官方应用商店下载软件，减少这类问题。
为什么有人要关掉自动更新？
不是所有更新都值得马上装。有时候新版本反而更耗电、更占内存，甚至引入新的Bug。比如某次相机App更新后拍照变慢，你还得花时间回退或适应。另外，出差在外，虽然连上了酒店Wi-Fi，但带宽有限，几个App同时更新，网页都打不开，体验很差。
还有人担心隐私问题——某些更新可能新增权限请求或数据收集方式，提前了解变更说明很重要，而不是被动接受。
电脑也能影响手机更新？
如果你习惯用电脑上的手机管理工具，比如华为手机助手、小米换机工具，注意这些软件有时也会默认勾选“自动更新手机应用”。连接设备后，别急着点确定，先看看选项里有没有隐藏的自动操作，取消勾选更安心。
特别是帮长辈调试手机时，顺手把这些自动项关掉，能避免他们莫名其妙多出一堆看不懂的新功能。